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¿Comó cuidarnos durante la contingencia del Covid-19?

Actualmente estamos pasando por un momento de incertidumbre, el cual muchos de nosotros jamás habíamos imaginado vivir. Nuestra salud y bienestar es lo más importante en estos momentos es por eso que hoy Oak 58 quiere compartirte los siguientes consejos para cuidar de ti y tu familia.


1. Infórmate: lo más importante es contar con información veraz, sobre el avance de la epidemia, nuevos decretos e información oficial. Recuerda siempre consultar fuentes confiables esto no incluye whatsapp, Facebook o cualquier otra red social. Sitios web oficiales o periódicos de renombre son algunos de los lugares donde encontrarás información fidedigna. 


2. No difundas fake news: es importante no generar pánico durante esta contingencia, evita compartir información no fidedigna. 


3. Lávate las manos con agua y jabón: siempre que estés en contacto con el mundo exterior ya sea que salgas de tu casa o recibas un paquete.


4. Acude al hospital solo en situación de emergencia: recuerda dejar estos espacios para quienes más lo necesiten, consulta a tu médico vía telefónica, sí es necesario.


5. Tose o estornuda en la parte interna del codo: evita la propagación del virus tomando esta medida precautoria. 


6. Usa cubrebocas y mantén una distancia de mínimo metro y medio con otras personas: siempre que salgas de casa toma estas medidas para evitar contagios y protegerte a ti y a tu familia. 

Extra: ¿Cuándo acudir al médico?

Sí presentas al menos dos de los siguientes síntomas:


  • Tos 

  • Fiebre

  • Dolor de cabeza

  • Dificultad al respirar

  • Dolor o ardor de garganta 

  • Escurrimiento nasal

  • Ojos rojos

  • Dolor en músculos o articulaciones. 

Te invitamos a visitar el siguiente enlace en donde encontrarás información veraz acerca de esta enfermedad: https://coronavirus.gob.mx/#

Oak58 quiere verte bien toma tus precauciones, cuida de ti y tu familia y recuerda juntos somos más fuertes #QUEDATEENCASA.



Estefanía Aarún 

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